Question

o que acontece nos primeiros 30 minutos após o exercício?​

Answer 1

É liberado endorfina do seu cérebro, por isso é recomendado fazer exercícios para pessoas que possuem ansiedade, depressão, etc.

Answer 2

Resposta:os músculos se descontraem fazendo com que fiquemos com a sensação de um corpo mais leve

Explicação:acho que é isso!Se estiver errado desculpa! :)