Matéria: Ed. Física
Autor: tamiresgarciajesus10
Perguntado 6 anos atrás

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& Qual é o objetivo da aula Tecnica de Jiu
jitsu?

Respostas

respondido por: mariaclarasanoli

2

Resposta:

Como qualquer outra atividade física, o jiu-jitsu faz bem para a saúde, ajuda a emagrecer, a liberar endorfina e se sentir bem, a tonificar músculos e melhorar o sistema cardiorrespiratório. Seus benefícios podem ser assim resumidos: Emagrece. Tonifica.

Espero ter ajudado! Aqui está uma foto para todos se inspirarem:

Anexos:

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