Matéria: Ed. Física
Autor: mmanuelamatoss
Perguntado 6 anos atrás

o que são exercícios anaeróbicos

Respostas

respondido por: alice101086

Explicação:

Os exercícios anaeróbicos são aqueles que utilizam a forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração.

Por exemplo : corrida de 100m rasos, saltos , arremesso de peso.

respondido por: gustavo361565

Resposta:

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua. ... Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade.

Explicação:

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