Matéria: Física
Autor: tekashi2k
Perguntado 6 anos atrás

Quais os tipos de resistência muscular

Respostas

respondido por: Deyse6p

Tipos de resistência muscular:

Resistência anaeróbica

A resistência anaeróbica é a competência de poder realizar determinada atividade com alta intensidade em um período curto de tempo, como por exemplo, capoeira, ginástica olímpica, saltos, lutas.

Anaeróbica Dinâmica: conhecido como resistência de velocidade ou ritmo de resistência está presente nas atividades anaeróbicas com carga dinâmica de intensidade de ritmo máximo.

Anaeróbica Estática: não existe encurtamento das fibras musculares, ou seja, não há movimento. Exemplo: durante o exercício, paramos e mantemos a posição. A musculatura continua em trabalho, porém de forma estática

tekashi2k: Obrigado!

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