Matéria: Ed. Física
Autor: isabelapaulo1617
Perguntado 6 anos atrás

Qual é o objetivo principal do condicionamento aeróbico?

samuelasafemichereff: marcar a resposta da Sarah como melhor eu vi que ela respondeu primeiro já a Nicolly pode ter simplesmente copiado

isabelapaulo1617: ta bom vou marca sim obrigado

samuelasafemichereff: dnd

sarahraquelmichere92: Muito obrigado por ter marcado a minha resposta como melhor,e obrigado Samuel por ter percebido isso !!!

isabelapaulo1617: dnd princesa

Respostas

respondido por: sarahraquelmichere92

110

Resposta:O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

Explicação:espero ter te ajudado se puder marcar como melhor resposta eu agradeceria.Bons estudos

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