Respostas
Resposta:
A tecnologia a seu favor
As pessoas estão buscando cada vez mais um estilo de vida saudável e já existem vários equipamentos desenvolvidos para favorecer as atividades, como sensores, chips, roupas inteligentes, equipamentos que permitem observar detalhadamente os efeitos de um exercício em cada organismo, fazer o monitoramento da frequência cardíaca ou gordura corporal, entre outros benefícios. A tecnologia mudou a forma de realizar as atividades físicas, por isso é preciso conhecer e se adequar às novas opções.
Explicação:
Pedômetro
Acoplado no tênis ou na cintura, conta os passos durante um treino, com base nos movimentos feitos.
Dispositivos com GPS
Alguns aparelhos mais utilizam sinais GPS para medir a distância percorrida e a velocidade do deslocamento. Alguns mostram o caminho escolhido e indicam a direção a seguir.
Contadores de calorias
Alguns aplicativos são aliados na hora de contar as calorias permitidas na dieta. Um bom exemplo é o MyFitnessPal, um aplicativo que controla o peso e ajuda a acompanhar a ingestão diária de calorias recomendada. É importante lembrar que o App não substitui uma consulta com um profissional.
Espero Ter Ajudado!