Question

Quais os benefícios fisiológicos (corpo) e benéficos psíquicos ( cerebral/mente) que a Atividade Física proporciona no indivíduo?

Answer 1

Resposta:

aumento do bem-estar físico, emocional e psíquico;

redução das respostas emocionais frente ao estresse, estado de ansiedade e abuso de substâncias;

redução de níveis leves e moderados de depressão e ansiedade;

redução de alguns comportamentos neuróticos;

aumento da capacidade cognitiva, com benefícios para a criatividade, a memória e a concentração.

Answer 2

Resposta:

aumento do bem-estar físico, emocional e psíquico;

redução das respostas emocionais frente ao estresse, estado de ansiedade e abuso de substâncias;

redução de níveis leves e moderados de depressão e ansiedade;

redução de alguns comportamentos neuróticos;

aumento da capacidade cognitiva, com benefícios para a criatividade, a memória e a concentração.

Explicação: