1. O que são exercicios de condicionamento fisico?
3- Qual a diferença de atividade física e exercício físico?
Respostas
Resposta:
1) O que é condicionamento físico? O condicionamento físico pode ser definido como a capacidade que o corpo tem de realizar atividades motoras específicas. Assim, por meio de exercícios físicos, os órgãos são condicionados a funcionarem de maneira eficaz e a obterem bom desempenho quando necessário.
3) Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Resposta:
1-Caminhada, aulas de dança e faxinar a casa.
3- Atividade física e quando você faz alguma coisa que já esta na sua rotina de todos os dias.
Exercício físico e quando você já planejava fazer um exercício por exemplo musculatura.