1. Considere os componentes do fortalecimento muscular e assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) As séries estão relacionadas aos grupos de repetições.
( ) A frequência pode ser leve, moderada ou vigorosa.
( ) As vezes por semana se referem às repetições.
( ) A intensidade pode ser classificada em leve, moderada e vigorosa.
( ) As repetições ocorrem durante os movimentos concêntricos e excêntricos.
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V-F-F-V-V
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