Matéria: Ed. Física
Autor: nayrafofalinda
Perguntado 6 anos atrás

O que significa Ter Consciência Corporal ao realizar um exercício físico?

gleicinhaediel: . Qual a diferença entre ginástica de condicionamento físico e ginástica de conscientização corporal

Respostas

respondido por: anonimoxxx69

Resposta:

A consciência corporal permite identificar uma postura inadequada, hábitos incorretos, sobrecargas desnecessárias durante suas atividades rotineiras e desalinhamentos do corpo

analechacovski: Consciência corporal é a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas, tanto interna como externamente. Esse conceito envolve também o reconhecimento de sinais que o organismo emite em momentos de alerta, para compreender qual a maneira mais correta de realizar um movimento para evitar dores e lesões.

respondido por: analechacovski

Consciência corporal é a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas, tanto interna como externamente. Esse conceito envolve também o reconhecimento de sinais que o organismo emite em momentos de alerta, para compreender qual a maneira mais correta de realizar um movimento para evitar dores e lesões.

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