Question

faça um texto de no mínimo 10 linhas sobre como podemos manter a saúde em tempos de pandemia do covid - 19

Answer 1

Resposta:

Existe diversas formas de manter a saúde em tempos de pandemia, uma das principais é manter uma alimentação saudável, evitando consumir Fast Food, e atribuindo alimentos naturais em nossa alimentação como: frutas, legumes, vegetais e etc. Também podemos praticar exercícios físicos em casa, de maneira simples como fazer alongamentos durante a nossa rotina, pequenas caminhadas pela casa, ou até mesmo em volta de móveis, e até mesmo fazendo funções básicas como limpar a casa.

O que mais precisamos evitar durante esse tempo de pandemia é a adesão ao sedentarismo, que é uma das coisas que podem mais afetar a nossa saúde, já que tal prática interfere diretamente à nossa alimentação, e aos nossos costumes diários.