Matéria: Inglês
Autor: fabianamoura54680
Perguntado 6 anos atrás

Explique a resistência muscular e a sua importância para a qualidade de vida

Respostas

respondido por: henriquemsKMS

Resposta:

O treino de resistência muscular localizada coloca à prova a capacidade do músculo para suportar cargas pesadas por muito tempo. ... No treino de resistência, conquistamos a redução da fadiga e a definição muscular, que ocorre devido o fortalecimento do músculo, que recebe a pressão da atividade. facilitando muitas coisas no dia a dia.

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