Question

) Qual o principal objetivo do alongamento? (2 pontos) a) Melhorar o condicionamento físico. b) Melhorar a flexibilidade. c) Aumento da massa muscular. d) Melhora da resistência.

Answer 1

A)melhora o condicionamento físico.
Explicação:
Os músculos e articulações quando bem aquecidos evitam lesões e prepararam o corpo para a prática esportiva,pois inclusive melhorar o desempenho

Answer 2

Resposta:

A

Explicação: