Question

Ao tomar a decisão de iniciar um programa de atividade física, devemos ter em mente qual o caminho correto a seguir para que o processo seja duradouro e eficiente. Analise as informações abaixo e marque o item correto.
I. O ideal início é traçar metas de curto prazo e que sejam possíveis de se realizar.
II. É importante ter uma noção do estado inicial de saúde e fazer o acompanhamento da evolução a partir do desempenho nas sessões de treinamento, bem como no comportamento do corpo ao longo do dia.
III. No início da prática é muito melhor fazer o que for mais prazeroso. É muito melhor do que não fazer nenhuma atividade.
A) Estão corretas: I e III.
B) Estão corretas: II e III.
C) Todas estão corretas.
D) Estão corretas: I e II.

Answer 1

Resposta:

Todas alternativas estão corretas. Portanto, alternativa C

Answer 2

Resposta:

C) Todas estão corretas.

Espero ter ajudado!

Bons Estudos!

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