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Alimentos, provenientes de animais como ovos, leite e carnes, alimentos de origem vegetal como legumes, frutas, verduras.
-Água couve, brócolis, tofu, soja, feijão branco, espinafre, sardinha, ovo, carne vermelha, maçã, banana, aveia... entre outros
Espero ter ajudado!!!
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