Questão 04 - São benefícios da prática do treinamento de condicionamento muscular:
(A) Ganho de massa muscular aumentando a atrofia, melhora na resistência física e efeitos positivos na autoimagem.
(B) Perda de peso, melhora nas funções do dia-a-dia e aumento de risco de lesões.
(C) Aumento da massa magra (músculos), diminuição da gordura corporal e fortalecimento dos ossos.
(D) Ganho de peso, aumento do tamanho dos músculos e melhora nas funções do dia-a-dia
(E) Nenhuma das respostas anteriores.
Respostas
respondido por:
24
(C) Aumento da massa magra (músculos), diminuição da gordura corporal e fortalecimento dos ossos.
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