Question

qual o tempo de cada ezucuçao em cada exercício do crosfit​

Answer 1

Resposta:

com tempo médio entre 40 e 60 minutos

Explicação:

Answer 2

Resposta:

O programa prevê quatro sessões de exercícios semanais: segundas, terças, quintas e sextas. A duração dos módulos varia de sete a 30 minutos e chega a queimar até 400 calorias. Grande parte do treino pode ser feita em casa e você só vai precisar de um colchonete e uma corda.

=)