Matéria: Ed. Física
Autor: lilianfofagabriely
Perguntado 6 anos atrás

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Quais atividades físicas e exercícios físicos são mais adequados para desenvolver a capacidade aeróbia, a resistência e a força muscular?

Respostas

respondido por: isauluizalvessilva

4

Resposta:

Aeróbica e resistência; Andar, correr andar de bicicleta, nadar, pedalar, dançar. Força muscular: flexões, barras e quaisquer exercícios que você usa sua força muscular

Explicação:

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