Question

1. Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação? *

Descanso físico, mental e emocional.

Aumento da capacidade de concentração.

Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração.
Todas as alternativas estão corretas.

2. Geralmente a prática da meditação Transcendental é realizada quantas vezes ao dia e por quanto tempo? *

1 vez ao dia, por 30 minutos.

2 vezes ao dia, por 15 minutos.

2 vezes ao dia, por 20 minutos.

3 vezes ao dia, por 20 minutos.

Me ajudemmmm:(

Answer 1

Resposta:

1; todas as alternativas estão corretas ( não tenho certeza )

2; 2 vezes ao dia , por 20 minutos .