quais sao os tipos principais de alongamento? deitado, em pé, sentado e dirigido ativo,dirigido,forçado e dinamico passivo,direcionado,deitado e em pé ativo passivo estatico e dinamico
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deitado,em pé,sentado,dirigido ativo,direcionado,dinamico e deitado e em pé ok espero ter ajudado.
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2. d) Ativo, passivo, estático e dinâmico
Explicação:
1. c) Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade
espero ter ajudado ;-;
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