Matéria: Ed. Física
Autor: ryanfps
Perguntado 6 anos atrás

Qual é o fundamento da pratica do Yoga?

Respostas

respondido por: riandybala10

Explicação:

1. Labirintos saudáveis

O grande órgão responsável pelo nosso equilíbrio é a nossa orelha, mais precisamente o aparelho vestibular através de todo um mecanismo que foge ao nosso controle, não posso orientar meus alunos “gerencie melhor seus labirintos!”. Se o problema com o equilíbrio se encontra nesse pilar é fundamental procurar um médico. A prática de yoga pode ajudar de forma complementar estimulando a saúde geral e ao ensinar formas de se adaptar a essa condição

riandybala10: 2. Consciência corporal através da propriocepção
Fisiologicamente, a propriocepção ocorre através da informação posicional enviada ao sistema nervoso central por meio dos receptores encontrados nos músculos, tendões, ligamentos, articulações e pele. Explorar essa capacidade é uma das premissas da prática de yoga de modo que esse pilar do equilíbrio é treinado do início ao fim em uma aula de yoga minimamente embasada.

luciasilva0374: eu tbm ñ sei

riandybala10: Alguma dúvida @Lucia?

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