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A “Endorfina” é um dos hormônios do corpo humano, denominada de “hormônio do prazer”, sendo uma substância química utilizada pelos neurônios (neurotransmissores) e produzida no cérebro pela glândula hipófise.
Estudos apontam que a substância é liberada logo após 30 minutos de exercício aeróbico e com o consumo de cacau e pimenta, que também promovem a liberação da endorfina, trazendo uma sensação de tranquilidade e bem-estar.
Pesquisas apontam que a liberação de endorfina possui muitos benefícios para o ser humano, visto que age no sistema nervoso melhorando o estado de humor e inibindo o stress.
Ademais, a endorfina é considerada um importante hormônio que promove o efeito de anti envelhecimento, auxilia no melhor funcionamento do sistema imunológico, desde controle da dor, depressão e ansiedade, melhorando a memória, disposição e resistência física e mental.
Dentre outros benefícios para o corpo estão o controle da pressão sanguínea, fortalecimento da massa muscular, melhora da flexibilidade e da postura, diminuição do risco de muitas doenças, tal qual o colesterol.
espero ter ajudado =)