um esporte quais são os benefícios de quem faz e os malefícios de quem não faz
biadesenateixeira59:
meu Deus gente eu achei que a resposta dele fosse a primeira
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Resposta:
Os benefícios são boa saúde, bem estar físico e psicológico.
Quem não pratica desporto é geralmente mais fraco, fica muitas vezes doente e tem um sistema imunitário mais fraco, já que normalmente a maior parte das bactérias estão na rua e em lugares públicos.
Mas praticar exporte também pode trazer problemas, tais como: lesões, que são bastante comuns se a pessoa não faz o aquecimento primeiro, ou quando a pessoa superestimam as suas capacidades.
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