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Esportes, Atividades Físicas e Exercícios Físicos Diferenças entre Atividade Física, Exercício Físico e Esporte Atividade física é qualquer movimento produzido pelos músculos esqueléticos e que provoque um gasto energético acima do seu nível de repouso. Todos os movimentos do dia a dia como, por exemplo: Caminhar, brincar, passear com o cachorro, varrer casa, entre outros, são prioridades
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