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1. Ande enquanto conversa ao telefone. Falar ao telefone pode ser um ótimo exercício para fazer em casa.
2. Faça flexões. ...
3. Caminhe enquanto lê ...
4. Faça sua balada particular. ...
5. Faça abdominais.
Espero ter ajudado!!❤
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Resposta:
PULAR CORDA
FLEXÃO DE BRAÇO
AGACHAMENTO
ABDOMINAIS
POLICHINELOS
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