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-Melhora a circulação.
-Menor risco de doenças do coração.
-Reduz e controla o diabetes.
-Ajuda a controlar o peso.
-Reduz o risco de pressão alta.
-Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
-Promove bem-estar físico e mental.
Espero ter ajudado! me segue se puder porfavor.
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