Matéria: Ed. Física
Autor: delimaadilson
Perguntado 6 anos atrás

oque uma pessoa podera ganhar com a praatica de exercicios sem peso

Respostas

respondido por: aralcaa932

Resposta:depende do exercício mais poderá ganhar mais velocidade ,aumento de músculo,fortalecimento, flexibilidade e entre outros

Explicação:espero ter ajudado

respondido por: mineri

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

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