Respostas
Resposta:
são classificados em categorias distintas como:
1. Nutricionais
Alimentos que visam dar um aporte energético ou de massa muscular são
algumas das opções nutricionais.
2. Mecânicos
Desde tênis especialmente projetados para diferentes modalidades esportivas
até roupas desenhadas para otimizar o desempenho.
3. Psicológicos
Há uma relação estreita entre o desempenho físico e o estado psicológico
do individuo (psicossomático). A motivação tem papel significativo no
resultado de uma prova física.
4. Farmacológicos
Neste campo está concentrada uma gama infinita de recursos, alguns de efeito
comprovado e outros questionáveis. Fator em comum é o de que todos trazem
algum efeito colateral indesejado. Desde um simples e inofensivo cafezinho
até drogas poderosas como as anfetaminas. Os ergogênicos têm sido objetos
de estudos pelos pesquisadores do assunto.
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