Matéria: Ed. Física
Autor: felipejoanas77
Perguntado 6 anos atrás

sobre os princípios da calistenia

Respostas

respondido por: rafaeladami2017

Resposta:

A calistenia é um tipo de treinamento que tem como objetivo trabalhar a força e resistência muscular, não sendo necessário usar equipamentos de academia, até porque um dos princípios da calistenia é o uso do próprio corpo para aumentar a massa muscular.

Explicação:

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