Question

QUANDO FALAMOS EM GINÁSTICA, CONSEGUIMOS SABER QUAL CAPACIDADE FÍSICA PREDOMINA EM DETERMINADO EXERCÍCIO?A

Answer 1

Resposta:sim

Explicação:

Answer 2

Chamamos de capacidades físicas as qualidades de movimento que cada indivíduo tem e que podem ser treinadas, ou seja, podem melhorar quando praticadas da maneira correta.  

Por exemplo, ao realizar alongamentos todos os dias tendemos a tornar o nosso corpo mais flexível, ou ainda, se corrermos todos os dias iremos condicionar a capacidade física do nosso corpo a correr cada vez mais rápido e/ou por mais tempo.

Desta forma, a capacidade física diz respeito ao rendimento físico e se dividem em 5 aspectos principais, como:

• resistência

• força

• flexibilidade

• agilidade

• velocidade

Como podemos encontrar todos esses aspectos na prática da ginástica, podemos afirmar que sim é possível saber qual capacidade física é predominante em cada exercício do esporte.

Espero ter ajudado, bons estudos :)