Matéria: Artes
Autor: glauciadjt22
Perguntado 6 anos atrás

ajuda e que eu não gosto de resumo se é que me entendi né Pesquisar sobre o que é condicionamento físico , e faça um resumo.

Respostas

respondido por: beaorui

Resposta:

ALICEHARUMI NÃO TEM UM JEITO QUE EU TE FALO PRA MIM POR FAVOR ME MANDA O QUE QUE EU

glauciadjt22: não entendi

carla98zimmerman: O Condicionamento físico é uma modalidade de prática de físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento da atividade esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência flexibilidade. A ferramenta usada nesse tipo de atividade é o treinamento aeróbico, de força e de flexibilidade. Os benefícios relacionados à saúde decorrentes dessa prática vão desde a melhora em aspectos psicobiológicos quanto no perfil metabólico.

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