Respostas
Resposta:
síndrome do excesso de treinamento ocorre quando o atleta tem uma alta carga de treinos do atleta, ou mesmo quando ele conta com um número alto de competições durante uma temporada, o que inviabiliza a recuperação muscular que ocorre durante os intervalos dos treinamentos.
Explicação:
E isso
Resposta:
A síndrome do excesso de treinamento ocorre quando o atleta tem uma alta carga de treinos do atleta, ou mesmo quando ele conta com um número alto de competições durante uma temporada, o que inviabiliza a recuperação muscular que ocorre durante os intervalos dos treinamentos.
Outros fatores externos, como a pressão por resultados vinda de treinadores ou familiares, problemas pessoais, o ambiente social do atleta, variáveis ambientais (umidade, altitude e temperatura), ou más condições médicas, podem resultar no problema.
Conhecer os sinais da síndrome do excesso de treinamento é o primeiro passo para detectá-la.
espero ter ajudado.