• Matéria: Física
  • Autor: danillojoaodosreisme
  • Perguntado 6 anos atrás
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4- Em que momento se deve fazer o aquecimento?​

Respostas

respondido por: trocacontasloli
0

Resposta:

O intervalo ideal entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de 5 a 10 minutos. O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos. Após 45 minutos temperatura corporal já retomou sua temperatura de repouso.

respondido por: luanastefanewx70
0

Resposta:

antes de começar o treino 5 a 10 min antes

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