1- como reage o corpo de um ser humano que prática atividade
física e um corpo de quem não prática nenhuma atividade.
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- Quando você faz atividade física, seu corpo circula melhor pelo corpo e as células do cérebro são uma das principais beneficiadas com esse turbilhão sanguíneo, digamos assim. Isso faz com que sua cabeça fique melhor, deixando você pensar com mais clareza e se concentrar mais facilmente.
- A falta de exercício pode ser um fator de risco tão grave para o coração quanto hipertensão, diabetes, tabagismo, colesterol alto ou obesidade e, se associado a estes, pior ainda.
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A falta de exercício físico pode causar doenças cardíacas;diabetes,pois os exercícios aumentam a resistência a insulina, obesidade pois se a pessoa não faz exercícios e ainda se alimenta mal o excesso de gordura armazenada será enorme e ainda pode causar a osteoporose, pois quanto menos a pessoa se move, menores são os estímulos e impactos importantes para o fortalecimento ósseo.
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