Question

o que é flexibilidade??
me ajudem é pra hj​

Answer 1

Resposta:

Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

Answer 2

Resposta:

Flexibilidade é a facilidade de conseguir fazer movimentos difíceis sem muitos esforços