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vitamina C, pode ser encontrada em legumes e verduras como a cenoura.
Explicação:
é o q sei espero ter ajudado;)
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Vitamina A
Os principais alimentos que contém essa vitamina são fígado, gema de ovo, óleos de peixes, cenouras, manga, espinafre e mamão!
Espero ter ajudado, caso tenha alguma dúvida, apenas perguntar :)
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