Question

Todos nós sabemos que a prática de esportes é uma boa alimentação devem andar juntas, elas são a união pela qualidade de vida. mas para ter mais qualidade de vida, além da mudança de maus hábitos alimentares, o que mais é preciso ou necessário que a pessoa faça?​

Answer 1

Resposta:

Manter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos diariamente, manter uma saúde mental, emocional e psicológica.

   Para ter uma qualidade de vida integral, é necessário ter consciência e buscar aprender a viver sempre considerando todas as dimensões da vida de cada um: corporal, emocional, intelectual, social, ambiental e espiritual.

   O homem precisa reconhecer a sua essência, em primeiro lugar. Depois, respeitar o que a essência lhe deu, cuidando de si, da melhor forma possível, para que isso seja expandido ao seu ambiente, abarcando tudo e todos ao redor, proporcionando realmente uma qualidade de Vida.

ESPERO TER AJUDADO !!!  : )