Question

Quais exercicios que ajudam na melhora ou na prevencao da dor ?

Answer 1

Resposta:

Os exercícios de alongamento, ioga, pilates ou tai chi chuan.

Explicação:

Os exercícios que podem ser úteis para dor incluem: Exercícios de flexibilidade e equilíbrio, aliviam a rigidez e aumentam a mobilidade articular. Esses exercícios são os que citei acima.