Matéria: Psicologia
Autor: maryankookie
Perguntado 6 anos atrás

Como manter a calma psicológica e não deixar que você saia do controle? (serio quero a resposta)

Anônimo: Resposta:Saiba como manter-se calmo em situações problemáticas

1-Desprenda-se. Se você pode mover-se fisicamente para longe da situação ou o lugar que está a ser o foco do problema, faça isso. ...

2-Deixe as emoções no banco traseiro. ...

3-Encontre o seu lugar interior de calmaria. ...

4-Pratique meditação. ...

5-Retire força dos últimos sucessos. ...

6-Pratique atividade física. ...

7-Aceite e ventile as suas emoções.

Explicação: VocÊ tambem pode ir a uma psicologa

Respostas

respondido por: lukinhas2960

parar e pensar oque está se passando, mesmo que pensar demais não seja o certo, entender oque está acontecendo é o primeiro passo pra conseguir se acalmar, não se culpe por algo que não deu certo, você terá outras chances de fazer correto. fica bem! abraços

maryankookie: obgd... de coração...

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Por favor gentee me ajudem é pra hj daqui a algumas hrs. Preciso dessa resposta quem me ajudar muito obgda❤❤❤ é de estudos amazônicos gente A vegetação do Cerrado mesmo aqui está presente na Amazônia Legal apresenta as mesmas características da floresta tropical?

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Observe o nome Ronroroso. Que palavra você conhece que lembra esse nome?

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me ajudem ai pfvr to precisando o mais rapido possivel

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