• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gaby6142
  • Perguntado 6 anos atrás
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4- Sobre os benefícios que a prática de exercícios regular causa ao indivíduo,
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Respostas

respondido por: SrCoyot
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Resposta:

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas e melhora sua vida sexual.

Explicação:

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