ATIVIDADE 3 As bicicletas são consideradas como meio de transporte, mas também são muito utilizadas para a prática de atividade física, esporte e lazer. Utilizá-las para facilitar o acesso à escola, ao trabalho, para se exercitar ou por lazer, traz muitos benefícios para a saúde e contribui para a redução da poluição da cidade. Mas, pedalar requer muita consciência e respeito às leis de trânsito para que o ciclista pedale com mais segurança.
1 — Faça uma pesquisa sobre os espaços e vias públicas destinadas aos ciclistas em sua cidade. Es- tes espaços seguem as legislações de trânsito? Explique o que acontece.
2 — Você acha que a bicicleta deveria ter mais espaço e ser mais utilizada no trânsito? Por quê? Quais as vantagens do uso da bicicleta na cidade?
3 — Descreva quais são os equipamentos de segurança que os ciclistas devem utilizar. 4 — Você conhece alguma regra de trânsito específica para ciclistas? Cite algumas.
5 — Apresente os benefícios para a saúde de quem utiliza a bicicleta como meio de transporte, esporte ou atividade física.
Respostas
Resposta:
1 - Os espaços para as bicicletas transitarem nas ruas sao as ciclovias e as ciclofaixas. As ciclovias sao de uso exclusivo da bicicleta, e as ciclofaixas sao de uso compartilhado com outros meios de transporte como o carro.
O carater das ciclovias e ciclofaixas sao permanentes ou temporarios - por exemplo quando sao colocados cones em uma avenida para o transito de bicicletas durante o final de semana.
2 - Acredito que sim, pois ela nao polui e ocupa bem menos espaco que um carro, o que reduz a poluicao e os engarrafamentos para a cidade.
3 - O ciclista deve utilizar capacete, roupas adequadas, luvas, joelheiras e tornozeleiras, bem como um calcado adequado para a bicicleta.
4 - Como dirigir um carro, nao e permitido tirar nenhumas das maos do guidao ao conduzir numa bicicleta, a nao ser quando se quiser sinalizar manobras.
Não se deve conduzir passageiros fora do assento;
Não pode se circular pelas vias fazendo manobras arriscadas de qualquer nível com a bicicleta;
Não se deve transportar cargas incompatíveis com as especificações das bicicletas;
5 - Quando voce faz exercicios como andar de bicicleta, reduz o estresse, emagrece queimando calorias e gordura e libera endorfinas no sangue que sao responsaveis pela sensacao de bem estar depois de um exercicio.
1º) Aqui na minha cidade, não seguem não, e na maioria das cidades no Brasil também é assim, tanto é que é comum vermos ciclistas andando em pistas de carros e motos.
Outro risco é o horário em que os ciclistas precisam andar, muitos vão para o trabalho, escola ou universidade de bicicleta e acabam ficando expostos a riscos de acidentes.
2º) Sim, deveria, já que é um meio de transporte barato e não poluente, porém, é um artigo que está se "gouermetizando", é caro ter uma bicicleta hoje em dia.
Além disso, o Brasil é cheio de relevos, e nem sempre ter uma bicicleta é conveniente, também tem o problema da centralização do mercado, fazendo com que as pessoas morem longe de onde precisam chegar.
3º) Capacetes, luvas, joelheiras e calçados adequados, isso é o ideal para um ciclista que usa a bike como meio de transporte ou para uma pedalada esporádica.
Agora se o ciclista for um atleta, o uso de roupas especiais, bolsa com cama de ar reserva e água, tornozeleiras e até mangas protetivas pode ser necessário.
4º) Não tirar as duas mãos do guidão, sinalizar com uma das mãos uma curva que irá fazer, não andar nas calçadas e evitar andar no meio das rodovias, principalmente na faixa da esquerda.
Não conduzir passageiras em um bagageiro, não carregar carga excessiva, não andar com um animal em cima da bicicleta, entre outros.
5º) Melhora o sistema cardiovascular, regula o metabolismo, reduz o estresse, emagrece, permite criar uma comunidade de ciclistas, melhora a auto estima e a sensação de bem-estar.
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