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espero te ajudado
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Um bom suplemento alimentar pois o ciclismo perde muito peso e carbo idratos,uma garrafa de agua junto a bicicleta para ir tomando aos poucos.E um capacete.
Isso seria so pra começar.
Mas com o tempo vem um bicicleta com uma qualidade melhor uma ropa para ciclismo e claro capacete e outros acessórios de segurança.
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