Question

1- O que seria a ginástica? 2-Qual a diferença entre práticas corporais, atividades e exercícios físicos? (Me ajuda por favor,não estou conseguindo responder)​

Answer 1

Resposta:

1) A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

2)Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.