Qual a vitamina cuja síntese é promovida pelos raios ultravioleta e qual sua importância para o organismo?
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Vitamina D, importante para a absorção de cálcio e fosforo. Ela esta presente em lacticínios, ovos, e na radiação ultravioleta (sol).
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A vitamina sintetizada pelo sol é a vitamina D,porém ela é "adquirida" através de lipídios precursores dessa vitamina. A carência da vitamina D pode gerar má formação óssea em bebês,por isso é comum os banhos de sol,em que as crianças ficam expostas a luz solar Por um tempo. Atualmente,devido ao fato de as pessoas estarem enclausuradas dentro de locais fechados,faz com que os indivíduos tenham uma carência dessa vitamina.
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