Question

Qual é a importância de beber água e qual é a indicada para ingestão diária?

Answer 1

Auxilia na digestão - o líquido ajuda a absorver os nutrientes dos alimentos que consumimos, regula o intestino e previne a prisão de ventre. Mantém os rins saudáveis - tomar bastante água é muito importante para que os rins funcionem corretamente.

Beber dois litros de água por dia faz bem à saúde e à beleza. A água regula as funções do organismo, hidrata pele e cabelos, evita cáculos renais e controla a saciedade, entre outros benefícios

Answer 2

Resposta:

para manter os rins funcionando , melhorar a circulas ao sanguinha, melhora o funcionamento do cérebro e etc...  

em media 8 copos de água

Explicação: