• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anasarahsantos41
  • Perguntado 6 anos atrás
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07) Quais os principais benefícios dos exercícios físicos aeróbios.​

Respostas

respondido por: lucasdavisilva
12

Resposta:

Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo.30 de dez. de 2016

Explicação:

anasarahsantos41: obg
respondido por: PEDRO30112006
3

Resposta:

Melhora cardiovascular ( coração)

Explicação: Obrigado

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