Matéria: Biologia
Autor: eduardasilvasantos06
Perguntado 6 anos atrás

Quais são os nutrientres do Cará?

Respostas

respondido por: s4turnpianna

resposta: o cará tem várias vitaminas e minerais, é rico em potássio, selênio, iodo, ácido fólico, vitamina C e vitaminas B6 e B12, ao descascá-lo, quanto mais arroxeado ele estiver, mais benefícios ele terá.

respondido por: beatrizurquiza

Resposta:

O cará é um alimento fonte de energia, da família dos tubérculos, com carboidrato de baixo índice glicêmico e rico em potássio, magnésio, fósforo e cálcio.

Explicação

É rico em potássio, selênio, iodo, ácido fólico, vitamina C e vitaminas B6 e B12.

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