• Matéria: Ed. Física
  • Autor: PAMELAFLORGATA051
  • Perguntado 6 anos atrás
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Técnica utilizada para a manutenção dos níveis de flexibilidade; E SUPER URGENTEEEEEEEE

estudante20204528: não tenho sertesa se ta certo se faltou alguma coisa me fala no comentário *w*

Respostas

respondido por: estudante20204528
2

Resposta:

acho que e isso  

Explicação:

O alongamento é uma forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal com o mínimo de restrição possível e já a Flexibilidade é considerada como um importante componente da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho atlético.

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