Como pode ser divida RML?

fernandasilva1679: O que é RML

ivanildaschmitz: é isso

ivanildaschmitz: o que é Rml

ivanildaschmitz: ??

fernandasilva1679: se nos explicar o que é talvez tem como eu te ajudar né

Respostas

respondido por: ivonejulio1976

Resposta:

espero ter ajudado

Explicação:

Dentre os inúmeros tipos de treinamento muscular, o treino de resistência muscular localizada é muito utilizado por atletas, mas você deve estar se perguntando: – eu não sou atleta, posso praticar este tipo de treinamento?

franciscafmdss57: obrigado

ivonejulio1976: de nada

respondido por: biancasantana061

Resposta:Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.

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