• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kethellynyasmim
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais exercícios podem ser realizados utilizando o grupamento muscular do isquiotibias ?

Respostas

respondido por: adnavprof
0

Resposta:

Flexão de pernas deitado;

Flexão de Pernas em pé + Hiperextensão;

Cadeira e mesa flexora, (fortalece a lombar e outros grupos de “sustentação”)

Explicação:

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